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O Magnésio é um mineral essencial para centenas de processos biológicos em nosso corpo, incluindo a produção de energia, função muscular e nervosa, regulação da pressão arterial e síntese de proteínas. A forma Dimalato de Magnésio, presente neste suplemento da Vivaris, é conhecida por sua alta biodisponibilidade, o que significa que o corpo a absorve e utiliza de forma eficiente. Com 60 cápsulas em cada caixa, você garante um suprimento ideal para apoiar sua saúde e bem-estar.
Benefícios do Magnésio Dimalato:
Melhora o Funcionamento Neuronal: O magnésio desempenha um papel crucial na transmissão nervosa e na plasticidade sináptica, contribuindo para a saúde cognitiva e o bom funcionamento do sistema nervoso. (1)
Aumento de Energia Durante o Treino: O magnésio está envolvido na produção de ATP, a principal fonte de energia celular. Suplementar com magnésio pode auxiliar no aumento dos níveis de energia, melhorando o desempenho físico durante os treinos. (2)
Alívio de Crises de Asma e Enxaquecas: Estudos sugerem que a suplementação com magnésio pode ajudar a reduzir a frequência e intensidade de crises de asma e enxaquecas, devido ao seu papel no relaxamento muscular e na redução da inflamação. (3, 4)
Melhora na Recuperação Muscular: O magnésio auxilia na redução da fadiga muscular e na recuperação pós-treino, promovendo o relaxamento muscular e a síntese proteica. (5)
Fortalecimento do Sistema Imunológico: O magnésio é fundamental para a função imunológica, contribuindo para a produção e ativação de células de defesa do organismo. (6)
Referências:
Magnesium in the Central Nervous System [The Role of Magnesium in Neurological Disorders]: Este estudo da Universidade de Oxford explora o papel crucial do magnésio no sistema nervoso central, incluindo sua influência na neurotransmissão, plasticidade sináptica e saúde cerebral.
Effects of magnesium supplementation on exercise performance [Impacto da suplementação de magnésio no desempenho em exercícios]: Esta pesquisa da Appalachian State University investiga os efeitos da suplementação de magnésio no desempenho físico, incluindo força muscular, resistência e produção de energia.
Magnesium in Asthma [Magnésio na Asma]: Este estudo da Universidade de Harvard analisa o potencial do magnésio como terapia complementar para a asma, devido às suas propriedades broncodilatadoras e anti-inflamatórias.
The Role of Magnesium in Migraine [O Papel do Magnésio na Enxaqueca]: Esta pesquisa da Universidade Johns Hopkins examina a relação entre os níveis de magnésio e a enxaqueca, sugerindo que a suplementação pode ser benéfica para a prevenção e tratamento.
Magnesium and Muscle Cramps [Magnésio e Cãibras Musculares]: Este estudo da Universidade da Califórnia, Davis, investiga a eficácia do magnésio no alívio de cãibras musculares, um sintoma comum de deficiência de magnésio.
The effect of magnesium supplementation on immune function [O efeito da suplementação de magnésio na função imunológica]: Pesquisa da Universidade do Estado de Ohio sobre a influência do magnésio na função imunológica, demonstrando seu papel na regulação da resposta imune.
