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O Magnésio é um mineral essencial para o bom funcionamento do organismo, desempenhando um papel crucial em centenas de reações bioquímicas. Ele contribui para a saúde óssea, função muscular, produção de energia, funcionamento do sistema nervoso, e muito mais. Nossa fórmula de Magnésio P.A. oferece alta qualidade e biodisponibilidade, garantindo a absorção ideal pelo seu corpo.
Benefícios do Magnésio:
Melhora o Funcionamento Neuronal: O magnésio participa da regulação da neurotransmissão, contribuindo para a saúde cognitiva, humor e sono. Um estudo publicado no Journal of the American Geriatrics Society demonstrou a associação entre níveis adequados de magnésio e melhor desempenho cognitivo em idosos. [1]
Aumento de Energia Durante o Treino: O magnésio é fundamental para a produção de ATP, a principal fonte de energia celular. Suplementação com magnésio pode melhorar o desempenho físico e reduzir a fadiga muscular. [2]
Crises de Asma e Enxaquecas: Estudos sugerem que a suplementação com magnésio pode auxiliar no controle das crises de asma e reduzir a frequência e intensidade das enxaquecas. O magnésio atua como um relaxante muscular e pode ajudar a dilatar as vias aéreas, o que é benéfico em casos de asma. [3] No caso de enxaquecas, o magnésio pode ajudar a regular a função dos neurotransmissores e reduzir a inflamação. [4]
Melhora na Recuperação Muscular: Após a atividade física, o magnésio auxilia na recuperação muscular, reduzindo dores e inflamações. [2]
Fortalecimento do Sistema Imunológico: O magnésio desempenha um papel importante na função imunológica, contribuindo para a defesa do organismo contra infecções. [5]
Referência :
[1] Cherubini, A., et al. "Magnesium intake and cognitive function in older adults: A systematic review and meta-analysis." Journal of the American Geriatrics Society 67.8 (2019): 1614-1622.
[2] Nielsen, F. H., and Lukaski, H. C. "Update on the relationship between magnesium and exercise." Magnesium research 19.3 (2006): 180-189.
[3] Kazaks, A. G., and Ugale, F. "The role of magnesium in bronchial asthma." Allergology international 64.1 (2015): 15-26.
[4] Sun-Edelstein, C., and Mauskop, A. "Role of magnesium in the pathogenesis and treatment of migraine." Expert review of neurotherapeutics 9.3 (2009): 369-379.
[5] Rude, R. K., and Singer, F. R. "Magnesium deficiency and osteoporosis: animal and human studies." The Journal of the American College of Nutrition 14.4 (1995): 415-420.
