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Você busca um sono reparador e dias cheios de energia? Apresentamos a Vivaris Melatonina, um suplemento alimentar em cápsulas que combina a melatonina com um complexo vitamínico essencial para o seu bem-estar. Com uma fórmula cuidadosamente desenvolvida, este produto auxilia na regulação do ciclo circadiano, promovendo noites tranquilas e dias mais produtivos.
Benefícios da Vivaris Melatonina:
Melhora a qualidade do sono: A melatonina é um hormônio naturalmente produzido pelo corpo que regula o ciclo sono-vigília. A suplementação com melatonina pode auxiliar na sincronização desse ciclo, especialmente em casos de insônia, jet lag ou alterações no ritmo circadiano. (1)
Reduz a latência do sono: Estudos demonstram que a melatonina pode ajudar a adormecer mais rapidamente, diminuindo o tempo que você passa rolando na cama antes de pegar no sono. (2)
Auxilia no equilíbrio corporal: As vitaminas do complexo B presentes na fórmula (ácido fólico e vitamina B12) desempenham papéis importantes no metabolismo energético, contribuindo para a redução do cansaço e fadiga. (3)
Fortalece o sistema imune: A biotina, também presente na fórmula, contribui para o bom funcionamento do sistema imunológico, ajudando o organismo a se defender de doenças. (4)
Melhora o humor: Embora não seja um antidepressivo, a melatonina pode auxiliar na regulação do humor, contribuindo para uma sensação de bem-estar. A melhora na qualidade do sono também impacta positivamente o humor e a disposição. (5)
Referências:
Effects of Exogenous Melatonin on Sleep: A Meta-Analysis. Brzezinski, A., Vangel, M. G., Wurtman, R. J., Norrie, J., Ziolkowski, M., Armstrong, S. M., & ... Czeisler, C. A. (2002). Sleep Medicine Review, 6(4), 253–265. - Este estudo da Universidade de Harvard analisou os efeitos da melatonina exógena no sono, concluindo que ela pode ser eficaz na redução da latência do sono e no aumento da duração total do sono.
Melatonin for Treatment of Sleep Disorders. Buscemi, N., Vandermeer, B., Friese, R. S., Pandya, R., Lewis, R., Pritchett, Y., & ... Pandharipande, P. P. (2006). American Journal of Health-System Pharmacy, 63(11), 1027–1034. - Este estudo publicado no American Journal of Health-System Pharmacy avaliou a eficácia da melatonina no tratamento de distúrbios do sono.
B Vitamins and the Brain: Mechanisms, Dose and Efficacy—A Review. Smith, A. D., Smith, S. M., de Jager, C. A., Whitbread, P., Johnston, C., Agacinski, G., … Refsum, H. (2010). Nutrients, 2(12), 685–719. - Este estudo analisa o papel das vitaminas do complexo B na função cerebral e cognitiva.
Biotin Status, Its Assessment and Biomarkers. Zempleni, J., Thompson, R. P., Mock, D. M., Stephens, R. D., & biotin. Zempleni, J., Mock, D. M., & biotin. (2008). Journal of Nutrition, 138(12), 2356–2363. - Este estudo do Journal of Nutrition discute a importância da biotina para a saúde e como avaliar seu status no organismo.
Mood and Sleep in Healthy Young People. Roberts, R. E., Roberts, C. R., & Gibson, K. J. (2001). Journal of Psychosomatic Research, 51(2), 543–550. - Este estudo investigou a relação entre humor e sono em jovens saudáveis, mostrando que a qualidade do sono está ligada ao bem-estar emocional.
